Всеки вторник Йога на смеха в Елизиум
🙂Уникалността на концепцията е в това, че според нея, всеки може да се смее без причина, т.е. без да разчита на хумор, шеги или комедия.
🙃Смехът се заражда чрез упражнения за смях, при които между участниците се поддържа детинска игривост и очен контакт.
Основната цел е, хората да се смеят често и с лекота.
😍Също така, Йога на смеха спомага практикуващите да се научат да изразяват емоциите си чрез смях.
Йога на смеха е практика, при която се комбинират упражненията за смях с йога дишане. Това съчетание на смях и дишане ни прави по- здрави и по-енергични.
Едно от най-важните неща, на които ни учи Йога на смеха – това е състоянието на безусловност.
Това 🧘🧘♂️означава, че независимо от обстоятелствата в живота ни, ние можем да задържим в себе си своя вътрешен мир и радост.
😎Ние имаме всичко необходимо в себе си, за да бъдем щастливи!🙂
